Diario de ferdir, 03 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2024
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2024:
793 kcal Grasa: 22,59g | Prot: 59,56g | Carbh: 90,56g.   Desayuno: Ensalada de Frutas, Huevo Cocido, Fuchs Pan Calabaza Nuez. Almuerzo: El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Danone Oikos Colchón de Frutas, Hellmann's Ketchup. Cena: Tottus Paila Marina, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). más...
Ganando 0,9 kg a la Semana





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