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Und weiter... Ich will diesen Monat noch die 89 sehen. Keine Ahnung ob ich es schaffe, aber ich werde es versuchen.
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 71,95g | Prot: 33,58g | Carbh: 140,71g.
Desayuno: Seeberger Leinsamen, Granatapfel, Erdbeeren, Vemondo Kokosnuss Natur ohne Zuckerzusatz. Almuerzo: Seeberger Leinsamen, Lidl Haferflocken, Eismann Röschenmix "Gourmet", Vemondo Cordon Bleu, Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Kania Backerbsen. Pasa Bocas / Otros: Clarky's Salzbrezeln, Zlotoklos Kruche Ciasteczka, Suntat Mais Geröstet und Gesalzen. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Der Monat hat ja erst angefangen und es läuft bei dir! Ich wette, du schaffst das locker! 💪🏻😊🍀🤞🏻🍀
04 abr. 24 por el miembro: Chocoholic85
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04 abr. 24 por el miembro: Metalmausi
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Kompliment, wie Du seit letztem Jahr hier abgeliefert hast!!!
04 abr. 24 por el miembro: Willi Wühlmaus
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Ich drück dir die Daumen 😀
04 abr. 24 por el miembro: Lolli-1
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