Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2015
|
100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1115 kcal
|
Grasa: 26,13g | Prot: 93,75g | Carbh: 125,08g.
Desayuno: Mott's Chunky Applesauce, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Great Value Romaine Lettuce, Great Value Blue Cheese Dressing & Dip, Raw Vegetable, blackened chicken grillers. Cena: Hy-Vee 4% Cottage Cheese, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms (Crimini), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (6 oz). más...
|
|
3370 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 40 minutos, Sentado - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de davidsprincess
|