Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2015
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2361 kcal
|
Grasa: 88,89g | Prot: 62,71g | Carbh: 333,76g.
Desayuno: Master Rice Thins Sweet Chilli, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Ipak Pura Fibra con Prebiotico, Colun Leche Descremada, Jumbo Granola Frutos del Bosque. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Lechuga de Hoja Verde, Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Cena: Guallarauco Frutilla Naranja con Chocolate, Milka Milka Extra Cacao, Plátano. más...
|
|
2215 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Sentado - 45 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|