Diario de Carlosgenetic, 07 abr. 24

14.2% grasa
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2024:
2216 kcal Grasa: 107,22g | Prot: 101,61g | Carbh: 224,93g.   Desayuno: American Classic Creamy Peanut Butter, Frutisa Almendras, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Rapiditas Linaza Chia, Colun Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea, Soprole Protein + Natural, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Great Value Classic Chocolate Chip Cookies, Soprole Uno al Día, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Tribu Maní Tostado sin Sal, Lider Cereal Inflado Maíz con Miel, Barcel Takis Fuego. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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