Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 53,95g | Prot: 79,54g | Carbh: 189,14g.
Desayuno: Maxima Latte Macchiato, Becel Vital Omega 3, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Banane. Almuerzo: Sonnenblumenöl, Edeka Romanasalat, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Cena: Becel Vital Omega 3, Lieken Urkorn Bauernmild, Nutella Nutella, Becel Vital Omega 3, Nutella Nutella, Lieken Urkorn Bauernmild. Pasa Bocas / Otros: Treets Caramel Choco & Sea Salt, Milch 1,5%, DM Bio Dinkel. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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