Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2024
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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842 kcal
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Grasa: 29,31g | Prot: 47,15g | Carbh: 102,84g.
Desayuno: Mamão, Regina Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Cebola Roxa, Hortifruti Beterraba Crua, Batata Doce, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Laranjas, Mamão Formosa. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Abacate. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de day_foco
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