Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2024
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 61,26g | Prot: 88,55g | Carbh: 194,08g.
Desayuno: Leichter Genuss Fleischsalat, Schwartau Extra Aprikose, Gekochtes Ei, Goldähren Rosenbrötchen, Becel Vital Omega 3, Ja! Gold Löslicher Kaffee, Milch 1,5%. Almuerzo: Knorr Rahmsoße, Römersalat, Basmati-Reis, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert. Cena: Gut & Günstig Zarter Mozarella, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Bertolli Olivenöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, Banane, Milch 1,5%, DM Bio Dinkel. más...
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1910 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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