Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2024
|
100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2843 kcal
|
Grasa: 82,60g | Prot: 182,57g | Carbh: 304,13g.
Desayuno: Möhren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gutfried Geflügel Salami, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hofmaier Rohschinken Leicht, Deli Reform Sommerfrische, Biobio Roggenvollkornbrot. Almuerzo: BioBio Tomatenmark, Aldi Rote Paprika, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Maredo Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Vollkornnudeln, Olivenöl. Cena: Abraham Serrano Schinken , Gutfried Geflügel Salami, VielLeicht Pfefferbeisser, Gut Drei Eichen Stracke, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hofmaier Rohschinken Leicht, Deli Reform Sommerfrische, Aldi Protein Toast Brötchen, Biobio Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Extra Natives Olivenöl, Alnatura Popcornmais, Banane. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bobo1966
|