Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2024
|
100 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3180 kcal
|
Grasa: 89,50g | Prot: 268,38g | Carbh: 293,16g.
Desayuno: VielLeicht Pfefferbeisser, Apfel, Gutfried Geflügel Salami, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Deli Reform Sommerfrische, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Biobio Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Extra Natives Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat, BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Putenbrust, Dilek Dürüm Tortillas. Cena: VielLeicht Pfefferbeisser, Landjunker Schweine Minutensteaks, Zwiebeln, Aldi Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Power System Lower Carb Bar Peanut Caramel, Extra Natives Olivenöl, Alnatura Popcornmais. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bobo1966
|