Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2024
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2635 kcal
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Grasa: 75,76g | Prot: 185,77g | Carbh: 292,69g.
Desayuno: Clementinen, Apfel, Dulano Schinken in Aspik, Hofmaier Rohschinken Leicht, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Rolffes Pfefferschinken, Gutfried Geflügel Salami, Hofmaier Geflügel-Salami , Deli Reform Sommerfrische, Hartgekochtes Ei, Bauernbrötchen, Lieken Urkorn Kraftklotz. Almuerzo: Olympus Feta Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Rinder-Rib-Eye-Steak, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Cena: Gutfried Geflügel Salami, Rolffes Pfefferschinken, Wiesenhof Eiklar, Olivenöl, Deli Reform Sommerfrische, Lieken Urkorn Kraftklotz. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Dinkelmehl, Aldi Bio Eier, DM Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Wiesenhof Eiklar, Milbona Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Gut & Günstig Dinkelmehl, DM Bio Agavendicksaft, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Wiesenhof Eiklar, Aldi Bio Eier, Milbona Quark Magerstufe. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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