Diario de bobo1966, 17 abr. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2024
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2024:
2706 kcal Grasa: 75,51g | Prot: 207,56g | Carbh: 269,42g.   Desayuno: Hofmaier Geflügel-Salami , Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Deli Reform Sommerfrische, Biobio Roggenvollkornbrot, Lieken Urkorn Kraftklotz, Olivenöl, Taifun Seidentofu. Almuerzo: Haydi Ayran, Döner Kebab. Cena: Apfel, Deli Reform Sommerfrische, Hofmaier Geflügel-Salami , Dulano Rohschinken Light, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Pasa Bocas / Otros: Beste Ernte Gewürzgurken, Maredo Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Blattspinat, Gutes Land Hirtenkäse 20%, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar. más...
2118 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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