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marielamatina
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17 abr. 24
Diario de marielamatina, 17 abr. 24
Perfil de marielamatina
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Voy a dejar de pesarme a diario.
68,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
10,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 abril 2024:
856 kcal
Grasa: 31,23g | Prot: 64,06g | Carbh: 81,35g.
Desayuno:
Pan Integral Tostado, Taragüi Mate Cocido, CasanCrem CasanCrem Light.
Almuerzo:
Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates Cherry, Berenjena Cocida.
Cena:
Huevo Duro, Berenjena Cocida.
Pasa Bocas / Otros:
Dhum Crack Galletas de Arroz Integral con Sal, CasanCrem CasanCrem Light, Taragüi Mate Cocido.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
era mi adicción hasta que se me rompió la balanza jaja. el peso es algo muy subjetivo, depende de si haces gym o otra actividad de volumen, es preferible medirse en relación a si estas más o menos hinchado...
17 abr. 24 por el miembro:
nahkof
opino lo mismo que nahkof, el peso es muy subjetivo! yo también me pesaba todos los días hasta que me di cuenta que me hacía mal mentalmente, me estresaba y restringía demasiado por unos números en la balanza, aunque realmente mi físico fuese delgado
18 abr. 24 por el miembro:
imnayeonn🧚♀️
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