Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2015
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 33,88g | Prot: 148,57g | Carbh: 250,85g.
Desayuno: Palta, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Kingsbury El Pan Perfecto, Frambuesas, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Almuerzo: Kiwi, Colun Yogurt Batido Light, Brócoli, Zanahoria, Mas Vida Diente de Dragón, Pimentón, Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Pechuga de Pollo. Cena: Nestlé Chiquitin, Champiñones, Espinacas, Pechuga de Pollo, Minuto Verde Choclo Grano, Arvejas, Mas Vida Diente de Dragón, Zanahoria, Brócoli, Livean Gelatina. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Limón, Loncoleche Leche Chocolate Descremada Light, Livean Jugo en Polvo 0% Azúcar, Té (Infusión), Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Kingsbury El Pan Perfecto, Corny Barra de Cereal, Colun Yogurt Batido Light. más...
|
|
2005 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mscott1908
|