Diario de wholefoodnut, 22 jun. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2015

59,0 kg Disminuído hasta ahora: 28,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2015:

1336 kcal

Grasa: 33,37g | Prot: 78,48g | Carbh: 153,92g. Desayuno: Kretschmer Wheat Germ, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Flaxseed Seeds, kale smoothie. Almuerzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Yellow Sweet Peppers, Chicken Breast, Great Value Cannellini Beans. Cena: Beef Chuck (Shoulder Top and Center Steaks, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Butter, Onions, Mushrooms, Yellow Sweet Peppers, Red Potatoes (Flesh and Skin). Pasa Bocas / Otros: Light Beer, Apples. más...

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