Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2015
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 69,9 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2409 kcal
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Grasa: 47,50g | Prot: 219,90g | Carbh: 282,60g.
Desayuno: Aldi Toastschinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Tomaten, Alpenmark Frischkäse-Fass Rote Paprika, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Erdbeeren, Aldi Toastschinken, Aprikosen, Milfina Magerquark . Cena: Plattpfirsich, Aprikosen, Olivenöl, Lauch, Aldi Schinkenschnitzel, Cucina Fusilli Lunghi, Tomaten, Alpenmark Emmentaler Gerieben, Gurke (mit Schale), Zwiebeln. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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