Diario de Jazzue, 26 abr. 24

Ich wünsche euch einen guten Freitag und später dann ein schönes Wochenende. Im Moment bin ich echt froh, dass ich die Sprünge nach Oben immer ganz gut einschätzen kann. Es war also nicht unerwartet und ich hoffe, dass es dann morgen wieder besser aussieht. ☺️

90,3 kg Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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887 kcal

Grasa: 54,29g | Prot: 31,25g | Carbh: 62,96g.   Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, King's Crown Grüne Oliven, Wilhelm Brandenburg Peitschen. Pasa Bocas / Otros: Alesto Sonnenblumenkerne Geröstet und Gesalzen, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. más...