Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2015
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2276 kcal
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Grasa: 82,30g | Prot: 210,02g | Carbh: 188,79g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde Blanco, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche, Tulipán Margarina, Hacendado Mermelada de Melocotón. Almuerzo: Nectarinas, Huevo, Entrepinares Queso Curado, Mercadona Jamon Serrano, Pechuga de Pollo, Puré de Patatas con Leche (Fresca), Pan Blanco. Cena: Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Manzanas Granny Smith, Atún al Horno Oa la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Té (Infusión), Té (Infusión). más...
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4029 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de blinchin
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