|
4:30
体重64.0kg
体脂肪率23.2%
筋肉量46.6kg
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2191 kcal
|
Grasa: 109,30g | Prot: 127,24g | Carbh: 176,48g.
Desayuno: ミックスナッツ, ゆで卵. Almuerzo: 吉野家 牛丼特盛, 吉野家 みそ汁, 生卵. Cena: 鯖の塩焼き, マグロの刺身, 酢豚, 大根おろし, 納豆. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|