Diario de Batumi, 26 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2015
108,6 kg Disminuído hasta ahora: 71,2 kg.    Aún para ir: 28,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2015:
2383 kcal Grasa: 50,77g | Prot: 150,68g | Carbh: 336,15g.   Desayuno: Aldi Mini Muffins, Aldi Toastschinken, Dinkelbrötchen, Rohmilch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Almuerzo: REWE Ciabatta Brötchen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Cena: Aldi Milch 1,5%, Nektarinen, Plattpfirsich, Äpfel, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Olivenöl, Aldi Kartoffelpüree, Gemischter Salat, Purland Grobe Bratwurst. más...
2645 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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