|
- Web idass (la del plicómetro): 14,16% de grasa.
- Báscula Huawei Scale 3 Pro: 15.87% de grasa.
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2471 kcal
|
Grasa: 57,68g | Prot: 156,86g | Carbh: 316,93g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Ultimate Stack Creatina, Lidl Arándanos Congelados, Pastoret Kéfir Desnatado, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Almuerzo: Patata Cruda, Nuez, Merluza, Freshona Guisantes Finos. Cena: tortilla francesa, Ensalada típica, Patata Cruda. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Sesos de Cerdo, Huevo. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|