Diario de John10251, 27 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2015
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2015:
1172 kcal Grasa: 68,00g | Prot: 68,91g | Carbh: 66,84g.   Desayuno: Bolthouse Farms Daily Greens. Almuerzo: Boiled Egg. Cena: Great Value Balsamic Vinaigrette, Kraft Shredded Swiss Cheese, Pepperoni, Keebler Club Crackers Original, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna Fish Salad. más...
2001 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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