Diario de John10251, 13 may. 24

This entry is for the week of May 6 through May 11.
Average Body Fat 20.6
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

1454 kcal Grasa: 93,27g | Prot: 96,66g | Carbh: 66,54g.   Desayuno: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Kroger Traditional Pork Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Almuerzo: Tomatoes, Lettuce, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Duke's Mayonnaise, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Simple Truth Organic Sprouted Seeded Thin Sliced Bread. Cena: Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Quiche with Meat, Poultry or Fish. Pasa Bocas / Otros: ChocoRite Milk Chocolate Pecan Clusters. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
congratulations to you  
13 may. 24 por el miembro: buenitabishop
You're melting away 🤸‍♀️🤸🤸‍♂️ 
13 may. 24 por el miembro: jenjabba

     
 

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