Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2024
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2680 kcal
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Grasa: 114,68g | Prot: 202,72g | Carbh: 207,12g.
Desayuno: Gut & Günstig Mandeln Natural, Naturgut Bio Dattelsirup, Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Banane, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Gut & Günstig Landrauch Schinken, Buko Toskana, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Cena: Goldähren Hamburger Brötchen XXL, Fleischer Rumpsteak, Milfina Kräuterbutter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Mini Gugelhupf Marmor , Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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1 a 20 de 21
 Comentarios
14 may. 24 por el miembro: Hundesan
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14 may. 24 por el miembro: Brigitte. G
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14 may. 24 por el miembro: Hundesan
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14 may. 24 por el miembro: Brigitte. G
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Aber läuft, auch Schnecken kommen ans Ziel 😅
14 may. 24 por el miembro: Nicy22
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Genau. Ich hoffe auch immer auf eine Rennschnecke.Aber ich glaube die hat die Kathy verspeist.🤣
14 may. 24 por el miembro: Hundesan
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14 may. 24 por el miembro: Hundesan
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Nicy da hast Du ganz klar recht😅😅 ich bin eine 🐌 die gerne mal eine längere Siesta abhält 😂😂😂
14 may. 24 por el miembro: Brigitte. G
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@Sandra....Hauptsache wir bewegen uns.
Ich war heute wieder sehr fleißig. Neben den Runden mit Lee bin ich auch 24 km geradelt. Erst 13 km , Ankunft bei einem guten Freund. Pool aufbauen geholfen.
Zur Belohnung gab es 600 gr Rumpsteak 😋😋😋 mit Brötchen und Kräuterbutter. 😅😅
14 may. 24 por el miembro: Brigitte. G
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Lieben Dank an alle meine Unterstützer/innen 🥰🥰🥰🥰
14 may. 24 por el miembro: Brigitte. G
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Merke: Jeder blaue Pfeil ist ein guter Pfeil, ohne wenn und aber 👍🍀🤗
14 may. 24 por el miembro: jachta
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Ja git gemacht weider so mit den blaue Pfeil 👍
14 may. 24 por el miembro: mariam.meyer53
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Ja das stimmt und ich freue mich jedesmal 🤣😅😆
14 may. 24 por el miembro: Brigitte. G
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Oh Brigitte, ich glaube das mit der Schnecke war ein Spaß. Du bewegt dich doch wie ich sehr viel.Wir haben unsere Hunde 🐕 und machen auch sehr viel. Ich bin 60min. geschwommen heute zusätzlich und du warst auch fleißig. Es wird schon werden.😉
14 may. 24 por el miembro: Hundesan
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Ich bin seit 14 Tagen etwa so entspannt was das abnehmen angeht. Ich habe kein Zeitlimit und fühle mich gerade sehr wohl mit den 13 kg weniger auf den Rippen.
Es dauert so lange wie es dauert 😃😃
Mir passen schon wieder ne Menge Sachen aus meinem Kleiderschrank und somit habe ich genug wohlfühl Klamotten für den Sommer und das entspannt noch mehr liebe Sandra🍀🥰
14 may. 24 por el miembro: Brigitte. G
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Brigitte, 13 kg merkt man ganz heftig. Da sieht das Gesicht viel definierter und jünger aus und wie du es ja schreibst passen wieder frühere Lieblingsteile und die aktuellen schlabbern. Toll was du erreicht hast 👍🏆🎯😊
14 may. 24 por el miembro: Dani#321
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Lieben Dank Dani......ja genau so ist es😃
14 may. 24 por el miembro: Brigitte. G
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Lieben Dank Dani......ja genau so ist es😃
14 may. 24 por el miembro: Brigitte. G
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@Dani, dass das Gesicht jünger aussieht, habe ich noch nicht bemerkt🤣
15 may. 24 por el miembro: traeumerin46
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Liebe Eva, das ist bei dir mit Sicherheit auch so. Vielleicht bemerkst du es selbst nicht weil du dich ja täglich im Spiegel siehst aber Menschen, die dich vor deiner Abnahme und jetzt sehen, registrieren das definitiv. Sieht gleich "jugendlicher" aus.
15 may. 24 por el miembro: Dani#321
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Peso Histórico de Brigitte. G
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