Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2015
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1487 kcal
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Grasa: 37,85g | Prot: 207,15g | Carbh: 67,16g.
Desayuno: Café Instantáneo, Doñaleche Queso Pera, Galletas de Soda, Huevo, Clara de Huevo. Almuerzo: Café Instantáneo, Tomates, Quaker Avena Hojuelas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Verduras Mixtas. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Verduras Mixtas. Pasa Bocas / Otros: Pechuga de Pollo a la Plancha, Quaker Avena Hojuelas, Maní, Pechuga de Pollo a la Plancha. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Calentamiento - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Javier Mauricio Pinilla
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