Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2015
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2200 kcal
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Grasa: 88,33g | Prot: 87,88g | Carbh: 262,23g.
Desayuno: Magdalena, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche. Almuerzo: Plátano, Ternera, Aceite de Girasol, Pan Blanco, Arroz Blanco. Cena: DIA Mayonesa, DIA Yogur con Frutas Frambuesa, Calvo Atun Claro en Aceite Vegetal, Arroz Blanco, DIA Queso Fresco Burgos Natural, Huevo, DIA Maiz Dulce, DIA Pan Tostado, Dia Champiñones Laminados DIA, DIA Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Hacendado Fiambre de Magro. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café Espresso, Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café Espresso, Manzanas Granny Smith, Té (Infusión), Té (Infusión). más...
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3570 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de blinchin
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