Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2015
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1233 kcal
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Grasa: 32,08g | Prot: 43,74g | Carbh: 198,03g.
Desayuno: Colun Manjar, Marraqueta, Té Verde. Almuerzo: Repollo, Lechuga, Lentejas con Arroz. Cena: Champiñones Cocidos, Carozzi Caracoquesos. Pasa Bocas / Otros: Selecta Avena Instantánea, Semillas Secas de Chía, Mi Tierra Linaza, Manzana Verde, Soprole Yogurt Zero Lacto. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de chiinagisa
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