Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2015
|
107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 72,7 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2196 kcal
|
Grasa: 57,29g | Prot: 102,01g | Carbh: 332,79g.
Desayuno: Stockmeyer Leberwurst Fein, Gurke (mit Schale), Alpenmark Cremia Schoko, Cocktailtomaten, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Klümper Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen , Aprikosen, Tomaten, Wassermelone. Cena: Lollo Rosso, Aldi Tomaten Passiert, Cucina Fusilli Lunghi , Zwiebeln, Aldi Mini Wiener. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Wahnsinnige Leistung. Ich ziehe den Hut! Ich habe so viel Abnahme vor mir, da motivierst du mich ungemein das es doch möglich ist es zu schaffen
12 jul. 15 por el miembro: Lila2409
|
Hallo Lila2409, dann Wünsche ich Dir das Du die entsprechende Disziplin, Ausdauer und eine hohe Frustrationsgrenze zum erreichen der Ziele.
12 jul. 15 por el miembro: Batumi
|
Sehr lieb von dir. Vielen Dank. Leider bin ich tatsächlich sehr schnell frustriert. Das wird die größte Herausforderung
18 jul. 15 por el miembro: Lila2409
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|