Diario de blinchin, 12 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2015
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2015:
1781 kcal Grasa: 80,83g | Prot: 73,89g | Carbh: 159,38g.   Desayuno: Bonarea Tarta de Manzana, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original. Almuerzo: Café con Leche, Lechuga de Hoja Verde, Ensaladilla Rusa, Entrepinares Queso Semicurado, Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Filete de Ternera. Cena: Calamares Fritos, DIA Espaguetis. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Vermut, Café con Leche. más...
2431 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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