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12 jul. 15
Diario de wholefoodnut, 12 jul. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2015
59,0 kg
Disminuído hasta ahora:
28,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2015:
791 kcal
Grasa: 47,35g | Prot: 33,96g | Carbh: 64,25g.
Desayuno:
Arrowhead Mills Puffed Millet Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sugar.
Almuerzo:
Walnuts, Dry Roasted Peanuts (with Salt), La Preferida Mayo Coba Beans.
Cena:
Fried Floured or Breaded Catfish.
más...
peso estable
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Comentarios
I see your graph and others and think.... one day, that will be me. At my goal weight maintaining.
12 jul. 15 por el miembro:
ClassicRocker
Awesome job!
12 jul. 15 por el miembro:
HCB
You will both get there, just takes time and sticking to your plan.
13 jul. 15 por el miembro:
wholefoodnut
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