Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2015
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 73 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 39,47g | Prot: 190,40g | Carbh: 169,80g.
Desayuno: Milfina Magerquark , Milfina Magerquark, Alpenmark Cremia Schoko, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot. Almuerzo: Apfel, Äpfel. Cena: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteaks in Paprikamarinade, Knoblauch, Zwiebeln, Milfina Magerquark, Senf, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Pellkartoffeln. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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