Diario de pericles31417, 16 jul. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2015

122 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 32 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2015:

1972 kcal

Grasa: 56,09g | Prot: 125,66g | Carbh: 237,97g. Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pierna de Pollo, Patatas Cocidas. Cena: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: DIA Pan de Molde Blanco. más...

3356 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Me pregunto porque no somos mas en esta comunidad si el metodo funciona -3kg en menos de una semana

16 jul. 15 por el miembro: pericles31417

Quiza hay muchas mas personas en otras aplicaciones similares que no discriminan a los que hablamos español y tienen las mismas funciones para nosotros que para los que hablan ingles u.u

16 jul. 15 por el miembro: sofi_soi


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