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I'll take it...
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1431 kcal
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Grasa: 108,61g | Prot: 96,09g | Carbh: 59,15g.
Desayuno: Raspberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Almuerzo: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Multigrain Bread. Cena: Cooked Summer Squash (from Fresh), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken or Turkey Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
I'd gladly take it too. Good job.
24 jul. 15 por el miembro: ClassicRocker
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Peso Histórico de John10251
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