Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2015
|
105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 74,3 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2330 kcal
|
Grasa: 42,65g | Prot: 197,07g | Carbh: 295,21g.
Desayuno: Plattpfirsich, Ponnath Schinkenbraten, Milfina Magerquark . Almuerzo: Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Volvic Grüner Tee Zitrone, Volvic Grüner Tee Granatapfel, Volvic Tee Pfirsich, Weizenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Magerquark , Milfina Magerquark , Tomaten, Gurke (mit Schale). Cena: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ponnath Schinkenbraten. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hast den nächsten großen Schritt in die "5" gemacht, Gratulation ins Frankenland
25 jul. 15 por el miembro: AdeVital
|
Auf deinen bisherigen Erfolg kannst du sehr stolz sein! Meinen Glückwunsch dazu.
25 jul. 15 por el miembro: coco&tom&jerry
|
@AdeVital Ich musste etwas unternehmen, nachdem Du
mir immer näher gekommen bist.
@coco&.... Danke Dir, jedoch habe ich noch
nicht wirklich was erreicht habe.
25 jul. 15 por el miembro: Batumi
|
Batumi und Ade, nicht so schneeeeeelllll *g* Nein, super, Batumi - und Ade - Ihr seid ein wahnsinniger Ansporn! 👍🏃
25 jul. 15 por el miembro: Viviace
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|