Diario de pericles31417, 26 jul. 15

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Ayer fue mi santo y me di un homenaje, comi fuera todo el dia pero no cene para compensar y gane un kilo

120 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 30 kg. Dieta seguida: Poco.

Ganando 7 kg a la Semana

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Comentarios

Es que no comer para compensar no soluciona. Hay que procurar no saltarse ninguna comida. Aunque sea poca cantidad, hay que meter algún alimento cada cierto tiempo.

26 jul. 15 por el miembro: merchita13771

De todas formas tranqui, no se gana un kilo en un día, se pesa un kilo mas , pero no has acumulado un kilo de grasa.

27 jul. 15 por el miembro: GabrielFdez


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