Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2015
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 74,8 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 52,69g | Prot: 136,80g | Carbh: 248,22g.
Desayuno: Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Schwarzwälder Schinken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gurke (mit Schale), Tomaten. Almuerzo: Tomaten, Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Apfelmus ungesüßt, Milfina Magerquark , Wassermelone. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gut & Günstig Schinkenwürfel, Buschbohnen, Zwiebeln, Ei. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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