Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2015
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72,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 97,55g | Prot: 82,02g | Carbh: 202,43g.
Desayuno: Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Bolthouse Farms Organic 100% Carrot Juice, Bananas. Almuerzo: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Multigrain Bread. Cena: Dickey's Barbecue Bread Sandwich Bun, Dickey's Barbecue Soft Serve Ice Cream, Dickey's Barbecue Caesar Salad with Croutons, Dickey's Barbecue Barbecue Sauce, Dickey's Barbecue Brisket, Dickey's Barbecue Barbecue Beans. más...
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2773 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Nice job, have a great weekend!
01 ago. 15 por el miembro: jmb3450
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More???? You are rocking now!
01 ago. 15 por el miembro: HCB
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Thanks, I think it's all the running and steps trying to keep up with my Fitbit Buddies. You guys and gals rock!!!
01 ago. 15 por el miembro: John10251
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01 ago. 15 por el miembro: wholefoodnut
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Peso Histórico de John10251
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