Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2015
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 75,5 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 30,26g | Prot: 105,26g | Carbh: 398,82g.
Desayuno: Tomaten, Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen , Milfina Butter, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Almuerzo: Nektarinen, Gurke (mit Schale), Wassermelone, Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Tomaten. Cena: Senf, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Tomaten, Fenchel, Weißer Reis (Langkorn), Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Kopfsalat, Aldi Schinkenschnitzel . más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Auf und ab... naja, kennen wir ja leider. Aber das wird Dich nicht aufhalten! 🌞
11 ago. 15 por el miembro: Viviace
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Das nicht, daran bin ich schon gewöhnt. Sieht Morgen wieder anders aus.
Ich bin Heute schon gespannt wie später mal das Einpendeln beim Zielgewicht verlaufen wird.
11 ago. 15 por el miembro: Batumi
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Das wird die eigentliche Kunst werden, aber Cocktailnase und Everlost zeigen ja, wie es geht 👍
11 ago. 15 por el miembro: Viviace
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Die Disziplin beim Abnehmen ist das eine, nur wenn man mal öfters etwas mehr Essen kann das ist schwer, dann das Gewicht zu halten.
11 ago. 15 por el miembro: Batumi
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Ich werde da besser dann erst mal schön weiter hier eintragen und täglich auf die Waage gehen 🌞
11 ago. 15 por el miembro: Viviace
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Ja Batumi! Das sieht bei mir vielleicht easy aus. Aber ohne dass ich mich ständig mal bremse und kontrolliere sähe es sicher anders aus.
11 ago. 15 por el miembro: Cocktailnase
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Cocktailnase, gerade das Gewicht halten stell ich mir sehr schwierig vor.
11 ago. 15 por el miembro: Batumi
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Ist schaffbar. Da bleibe ich optimistisch :-)
11 ago. 15 por el miembro: Cocktailnase
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Sieht man bei Dir, Cocktailnase gell.
11 ago. 15 por el miembro: Batumi
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