Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2015
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1775 kcal
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Grasa: 81,10g | Prot: 91,04g | Carbh: 177,63g.
Desayuno: Alter Natural Galletas Salvado Light, Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Manzana, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Chop Suey de Carne, Tiramisu, Habas Cocidas al Horno, Tomates, Lechuga. Cena: Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Palta. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hilda Margaret
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