Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2015
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1590 kcal
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Grasa: 71,98g | Prot: 89,75g | Carbh: 141,58g.
Desayuno: Boiled Egg, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Almuerzo: Bolthouse Farms Daily Greens. Cena: Trader Joe's Diced Onions, Lump crab, Great Value Sweet Pickle Relish, sea shell pasta, mayo, green pepper, Shrimp, Kroger Swai Fillets, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Pasa Bocas / Otros: Drake's Apple Fruit Pies with Real Apple Filling. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Reproducción de Música - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de John10251
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