Diario de Batumi, 17 ago. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2015
103,8 kg Disminuído hasta ahora: 76 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2015:
2223 kcal Grasa: 62,52g | Prot: 133,30g | Carbh: 286,71g.   Desayuno: Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale). Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Stockmeyer Paprika Schinkenwurst, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Aldi Pikanter Fleischsalat, Alpenmark Cremia Schoko, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Cena: Birnen, Landvogt Bandnudeln, Olivenöl, Aldi Tomaten Passiert, Aldi Leberkäse, Zucchini, Kohlrabi, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Ponnath Schinkenbraten, Milfina Magerquark , Plattpfirsich, Nektarinen. más...
2529 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios 
Super. Weiter so! 
17 ago. 15 por el miembro: susili2406
Was machen die kleinen Hundebabys? Gehts der Hundemama auch gut? 
17 ago. 15 por el miembro: susili2406
Sag, hast du mir dein kg untergejubelt? Saubere Leistung. Weiter so 
17 ago. 15 por el miembro: Majishan
Den Welpen und der Mama geht es super!  
17 ago. 15 por el miembro: Batumi
Majishan hat Spaß gemacht nachts bei Dir vorbei zu sehen um Dir das Kilo auf die Hüfte zu legen. 
17 ago. 15 por el miembro: Batumi

     
 

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