Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2015
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 47,53g | Prot: 79,42g | Carbh: 98,07g.
Desayuno: Great Value Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Almuerzo: Bolthouse Farms Daily Greens. Cena: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Corn On The Cob with Butter, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Frito-Lay Frito Scoops, Great Value Party Peanuts. más...
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2348 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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