Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2015
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2238 kcal
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Grasa: 50,63g | Prot: 104,74g | Carbh: 361,07g.
Desayuno: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lentejas Cocidas, Patatas Cocidas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Almuerzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Cocida, Lentejas Cocidas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Plátano, Manzana. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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