Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2015
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 99,19g | Prot: 92,37g | Carbh: 95,31g.
Desayuno: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, chopped green pepper, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Cena: Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Greens, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Equality Italian Meat Balls. más...
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2005 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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