Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2015
|
102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 76,9 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2095 kcal
|
Grasa: 60,49g | Prot: 105,02g | Carbh: 300,52g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Cremisee Weichkäse, Tomaten, Gurke (mit Schale), Wirsing. Almuerzo: Wassermelone, Milfina Magerquark , Äpfel. Cena: Äpfel, Aldi Milch 1,5%, Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Iglo Backfisch-Stäbchen, Aldi Kartoffelpüree. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|