Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2015
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 41,79g | Prot: 57,76g | Carbh: 163,81g.
Desayuno: Watt's Mermelada Durazno Light, Selz Galletas de Salvado Light, Té Verde, Colun Queso Light con Probióticos, Pan de Grano Mixto. Almuerzo: Pimentón, Champiñones, Huevo Revuelto, Zumo de Limón, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Apio, Repollo. Cena: Tomates, Té Verde, Lechuga, Colun Queso Light con Probióticos, Lider Pan de Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Nutra Bien Digestive Sugar Free, Manzanas, Colun Yogurt Batido Light, Plátano. más...
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1701 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PauliPereira
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