Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2015
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2509 kcal
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Grasa: 76,27g | Prot: 188,51g | Carbh: 266,95g.
Desayuno: PF Mortadela Jamonada, Dos Alamos Queso Gouda, Calo Leche en Polvo Descremada Instánea, Huevo Cocido, Quaker Galletón Tipo Casero Almendras con Avena, Selecta Avena Instantanea. Almuerzo: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lucchetti Spaghetti 5. Cena: Marraqueta, Esmeralda Atún Desmenuzado en Agua, Frutisa Semilla de Sesamo, Martini Harina Tostada, el Golfo Merluza. Pasa Bocas / Otros: Mermeladas y Conservas de Albaricoque, Selecta Avena Instantánea, Calo Leche en Polvo Descremada Instánea, Inner Armour Whey Protein, Manzana. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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