Diario de Rodjav, 11 sep. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2015
48 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2015:
1294 kcal Grasa: 23,50g | Prot: 177,72g | Carbh: 100,30g.   Desayuno: Super Pollo Pechuga Asada, Jumbo Pan Marraqueta. Almuerzo: Apio, Jumbo Pan Marraqueta, Pechuga de Pavo o de Pollo. Cena: Jumbo Posta Rosada, Alter Natural Galletas Salvado de Trigo Light, Jarabe de Chocolate, Don Juan Pepinillos en Vinagre, Palta, Lechuga de Hoja Verde, Ideal Pan Pita Integral Light, Livean Gelatina, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Pasa Bocas / Otros: Alter Natural Galletas Salvado de Trigo Light, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. más...
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