Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2015
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 73,76g | Prot: 80,76g | Carbh: 173,44g.
Desayuno: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: Hardee's Fried Chicken Breast, Chocolate Cake (Without Frosting), Green String Beans, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake. Cena: Wegmans Watermelon. Pasa Bocas / Otros: Coconut Custard Pie. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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