Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2015
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 78,72g | Prot: 92,17g | Carbh: 93,93g.
Desayuno: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Deli Sliced Ham. Cena: Fried Tofu, La Costena Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Bertolli Olive Oil, Poblano Pepper, House Salad, Trader Joe's Black Bean & Roasted Corn Salsa, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Publix Onions, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Sweetpotato Pie. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Montañismo - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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